نی نی سایت، به عنوان یک پلتفرم محبوب برای تبادل نظر بین بانوان ایرانی، بستری برای به اشتراک گذاشتن تجربیات مختلف در زمینه‌های گوناگون است. یکی از موضوعاتی که به طور پراکنده در این سایت مطرح می‌شود، مسئله نیاز جنسی بالاست. این مطلب سعی دارد خلاصه ای از 20 تجربه رایج مطرح شده در نی نی سایت را در این زمینه ارائه دهد.

• 🌐احساس نارضایتی و کلافگی دائم به دلیل عدم ارضای کافی نیاز.
• 🌐کاهش تمرکز و افت عملکرد در فعالیت‌های روزمره.
• 🌐اختلاف و تنش با همسر به دلیل تفاوت در میزان تمایل جنسی.
• 🌐احساس گناه و شرمندگی به دلیل داشتن این نیاز “بالا” در جامعه.
• 🌐جستجوی مداوم محتواهای جنسی جهت کاهش تنش.
• 🌐وسواس فکری و خیالات جنسی غیرقابل کنترل.
• 🌐احساس ناامیدی و افسردگی به دلیل عدم امکان برقراری ارتباط عاطفی و جنسی مناسب.



• 🌐مقایسه خود با دیگران و احساس کمبود و ناکافی بودن.
• 🌐روی آوردن به خودارضایی به عنوان راهی برای تخلیه انرژی جنسی.
• 🌐ترس از قضاوت شدن توسط همسر و اطرافیان.
• 🌐صرف انرژی زیاد برای پنهان کردن نیازهای جنسی.
• 🌐احساس خستگی و فرسودگی روحی و جسمی.
• 🌐مشکل در ایجاد و حفظ روابط عاطفی سالم.
• 🌐احساس تنهایی و انزوا.
• 🌐سردرگمی و عدم آگاهی از راه‌های صحیح مدیریت این نیاز.
• 🌐تلاش برای تغییر همسر به جای پذیرش تفاوت‌ها.
• 🌐ایجاد انتظارات غیرواقعی از رابطه جنسی.
• 🌐احساس اجبار به برقراری رابطه جنسی حتی در صورت عدم تمایل.
• 🌐کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس.
• 🌐جستجوی راه حل در اینترنت و شبکه‌های اجتماعی بدون نتیجه قطعی.

برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت راهنمایی‌های تخصصی، به مشاوران و متخصصان حوزه سلامت جنسی مراجعه کنید.

نیاز جنسی بالا: خلاصه تجربیات نی نی سایت (20 مورد)

1. کلافگی و تحریک پذیری

یکی از شایع ترین تجربیات، احساس کلافگی و تحریک پذیریه. وقتی نیاز جنسی برآورده نمیشه، حس می کنم زود از کوره در میرم و تحمل خیلی چیزها رو ندارم. این کلافگی روی روابطم با همسرم و حتی بچه ها هم تاثیر میذاره. سعی می کنم کنترلش کنم، اما همیشه موفق نمیشم. بعضی وقت ها فکر می کنم دارم دیوونه میشم. همه چیز اعصابمو بهم میریزه. همیشه این سوال تو ذهنم هست که چطور این احساس رو مدیریت کنم و به یک تعادل برسم. انگار یه چیزی کم دارم و نمیدونم چیه. این کمبود حس خیلی بدی داره. تمرکز کردن برام خیلی سخت شده، مخصوصا وقتی که باید کار مهمی انجام بدم. حتی انجام کارهای روزمره هم برام چالش برانگیز میشه، انگار یه نیروی درونی مانع میشه.

2. احساس تنهایی و انزوا

با اینکه دور و برم پر از آدمه، ولی احساس تنهایی می کنم. انگار هیچکس منو درک نمیکنه. این حس تنهایی باعث میشه بیشتر به خودم فرو برم و از جمع دوری کنم. بعضی وقت ها دلم میخواد با کسی در مورد این موضوع صحبت کنم، ولی روم نمیشه. فکر می کنم اگر حرف بزنم، بقیه در موردم قضاوت می کنند. ترجیح میدم سکوت کنم و درد خودم رو تحمل کنم. این تنهایی خیلی آزارم میده، احساس می کنم هیچکس کنارم نیست. گاهی اوقات دلم میخواد فریاد بزنم و بگم که چقدر تنهام.

3. کاهش تمرکز و حواس پرتی

وقتی نیازم برآورده نمیشه، تمرکزم به شدت پایین میاد. نمیتونم روی کارها تمرکز کنم و دائم حواسم پرته. این حواس پرتی باعث میشه اشتباهات زیادی انجام بدم و کارها رو درست پیش نبرم. حتی موقع رانندگی هم حواسم پرته و این خیلی خطرناکه. سعی می کنم با مدیتیشن و تمرکز حواس، تمرکزم رو بالا ببرم، ولی خیلی تاثیر نداره. انگار یه نیروی مغناطیسی منو به سمت فکر کردن به رابطه جنسی میکشه. نمیتونم جلوی افکارم رو بگیرم و این خیلی عذاب آوره. آرزو می کنم یه روز بتونم تمرکزم رو به دست بیارم و زندگی عادی داشته باشم.

4. افزایش خیال پردازی های جنسی

خیال پردازی های جنسی به طور چشمگیری افزایش پیدا می کنه. دائم تو ذهنم صحنه های مختلف رو تصور می کنم. این خیال پردازی ها باعث میشه بیشتر تحریک بشم و نیازم بیشتر بشه. گاهی اوقات حس می کنم دارم از واقعیت دور میشم و تو دنیای خیالی خودم زندگی می کنم. این خیال پردازی ها می تونه لذت بخش باشه، ولی در عین حال عذاب آور هم هست. چون میدونم که این فقط یه خیال پردازیه و واقعیت نداره. سعی می کنم جلوی خیال پردازی هام رو بگیرم، ولی خیلی سخته. انگار یه فیلم بی پایان تو ذهنم در حال پخش شدنه.

5. احساس گناه و شرم

به خاطر نیاز جنسیم احساس گناه و شرم می کنم. فکر می کنم یه آدم بد هستم. این احساس گناه باعث میشه بیشتر از خودم متنفر بشم. فکر می کنم نباید اینقدر به رابطه جنسی فکر کنم و باید یه جور دیگه باشم. جامعه هم این احساس گناه رو بیشتر میکنه. چون رابطه جنسی یه تابو محسوب میشه. سعی می کنم با خودم کنار بیام و بپذیرم که این یه نیاز طبیعیه. ولی هنوز نتونستم به طور کامل از این احساس گناه رها بشم. آرزو می کنم یه روز بتونم بدون احساس شرم و گناه، نیاز جنسیم رو برطرف کنم.

6. تلاش برای سرکوب کردن نیاز

سعی می کنم نیازم رو سرکوب کنم و بهش فکر نکنم. ولی هرچی بیشتر سعی می کنم، بیشتر بهش فکر می کنم. این سرکوب کردن باعث میشه احساس خفگی کنم و بیشتر کلافه بشم. انگار یه فنر رو فشار میدم و وقتی رهاش کنم، با شدت بیشتری به عقب پرتاب میشه. فهمیدم که سرکوب کردن راه حل درستی نیست و باید یه راه دیگه پیدا کنم. ولی هنوز نمیدونم چه راهی. این سرکوب کردن انرژی زیادی ازم میگیره و خستم میکنه. آرزو می کنم یه روز بتونم بدون سرکوب کردن نیازم، باهاش کنار بیام.

7. پرخاشگری و عصبانیت

وقتی نیازم برآورده نمیشه، پرخاشگر و عصبی میشم. سر کوچیکترین چیزها دعوا راه میندازم. این عصبانیت روی روابطم با اطرافیان تاثیر منفی میذاره. بعد از اینکه عصبانی میشم، پشیمون میشم و احساس گناه می کنم. سعی می کنم عصبانیتم رو کنترل کنم، ولی خیلی سخته. انگار یه بمب ساعتی تو وجودم دارم که هر لحظه ممکنه منفجر بشه. آرزو می کنم یه روز بتونم بدون عصبانی شدن، نیازم رو برطرف کنم. این عصبانیت نه تنها به خودم، بلکه به اطرافیانم هم آسیب میزنه.

8. تغییرات در اشتها

بعضی وقتا اشتهام زیاد میشه و بیش از حد غذا می خورم. بعضی وقتا هم اصلا اشتها ندارم و نمیتونم غذا بخورم. این تغییرات در اشتها باعث میشه وزنم بالا و پایین بشه. سعی می کنم با خوردن غذاهای سالم، اشتهام رو کنترل کنم. ولی وقتی نیازم بالاست، کنتنامزدم رو از دست میدم. غذا خوردن یه جور تسکین موقتیه، ولی بعدش احساس بدی دارم. آرزو می کنم یه روز بتونم بدون تغییر در اشتهام، نیازم رو برطرف کنم. این تغییرات در اشتها روی سلامتی جسمیم هم تاثیر منفی میذاره.

9. مشکلات خواب

وقتی نیازم برآورده نمیشه، خوابم بهم میریزه. یا خیلی زیاد می خوابم یا اصلا نمیتونم بخوابم. این مشکلات خواب باعث میشه خسته و بی انرژی باشم. سعی می کنم با رعایت بهداشت خواب، مشکلم رو حل کنم. ولی وقتی نیازم بالاست، خوابیدن برام خیلی سخت میشه. فکر و خیال های جنسی نمیذارن بخوابم. آرزو می کنم یه روز بتونم راحت بخوابم و استراحت کنم. این مشکلات خواب روی سلامتی روانیم هم تاثیر منفی میذاره.

10. کاهش اعتماد به نفس

به خاطر نیاز جنسیم، اعتماد به نفسم پایین اومده. فکر می کنم یه آدم جذاب نیستم. این عدم اعتماد به نفس روی روابطم با مردها تاثیر منفی میذاره. سعی می کنم با مراقبت از خودم، اعتماد به نفسم رو بالا ببرم. ولی وقتی نیازم بالاست، احساس میکنم یه موجود ناتوانم. خودم رو دوست ندارم و از خودم متنفرم. آرزو می کنم یه روز بتونم خودم رو دوست داشته باشم و اعتماد به نفس داشته باشم. این عدم اعتماد به نفس روی تمام جنبه های زندگیم تاثیر منفی میذاره.

11. مقایسه خود با دیگران

خودم رو با زن های دیگه مقایسه می کنم و فکر می کنم اونا خیلی جذاب تر و بهتر از من هستن. این مقایسه کردن باعث میشه بیشتر احساس ناامیدی کنم. سعی می کنم با تمرکز روی نقاط قوتم، خودم رو دوست داشته باشم. ولی وقتی نیازم بالاست، مقایسه کردن برام خیلی سخته. همیشه حس می کنم یه چیزی کم دارم. آرزو می کنم یه روز بتونم خودم رو همونطور که هستم دوست داشته باشم. این مقایسه کردن من رو از زندگی کردن لذت بخش محروم می کنه.

12. احساس ناامیدی و افسردگی

وقتی نیازم برآورده نمیشه، احساس ناامیدی و افسردگی می کنم. دیگه از زندگی لذت نمی برم و هیچ چیز خوشحالم نمی کنه. سعی می کنم با انجام کارهایی که دوست دارم، حالم رو بهتر کنم. ولی وقتی نیازم بالاست، هیچ چیز برام لذت بخش نیست. احساس می کنم تو یه چاه عمیق گیر افتادم. آرزو می کنم یه روز بتونم از این ناامیدی و افسردگی رها بشم. این احساس ناامیدی روی تمام جنبه های زندگیم تاثیر منفی میذاره.

13. اختلال در روابط زناشویی

نیاز جنسی بالای من باعث ایجاد مشکلاتی در روابط زناشوییم شده. همسرم نمیتونه نیازم رو برآورده کنه. این موضوع باعث ایجاد تنش و بحث بین ما شده. سعی می کنیم با صحبت کردن و پیدا کردن راه حل، مشکلمون رو حل کنیم. ولی هنوز نتونستیم به یه توافق برسیم. احساس می کنم از همسرم دور شدم. آرزو می کنم یه روز بتونیم با همسرم رابطه خوبی داشته باشیم. این اختلال در روابط زناشویی روی تمام جنبه های زندگیم تاثیر منفی میذاره.

14. بهره‌گیری از پورنوگرافی

برای برطرف کردن نیازم، به پورنوگرافی روی آوردم. ولی بعد از دیدن پورنوگرافی، احساس گناه می کنم. میدونم که پورنوگرافی تاثیرات منفی زیادی داره، ولی نمیتونم ترکش کنم. سعی می کنم با جایگزین کردن فعالیت های دیگه، پورنوگرافی رو ترک کنم. ولی ترک کردنش خیلی سخته. احساس می کنم بهش معتاد شدم. آرزو می کنم یه روز بتونم پورنوگرافی رو ترک کنم و یه زندگی سالم داشته باشم. این بهره‌گیری از پورنوگرافی روی تمام جنبه های زندگیم تاثیر منفی میذاره.

15. رفتارهای پرخطر

برای برطرف کردن نیازم، ممکنه به رفتارهای پرخطر روی بیارم. مثلا با افراد غریبه وارد رابطه بشم. میدونم که این رفتارها خیلی خطرناکه، ولی نمیتونم جلوی خودم رو بگیرم. سعی می کنم با مراجعه به مشاور، رفتارهای پرخطر رو ترک کنم. ولی ترک کردنش خیلی سخته. احساس می کنم یه نیروی شیطانی من رو کنترل می کنه. آرزو می کنم یه روز بتونم رفتارهای پرخطر رو ترک کنم و یه زندگی سالم داشته باشم. این رفتارهای پرخطر روی تمام جنبه های زندگیم تاثیر منفی میذاره.

16. مشکلات در محیط کار

نیاز جنسی بالای من باعث ایجاد مشکلاتی در محیط کار شده. تمرکزم رو از دست میدم و نمیتونم کارها رو درست انجام بدم. ممکنه با همکارانم وارد رابطه نامناسبی بشم. سعی می کنم با کنترل خودم، مشکلاتم رو حل کنم. ولی کنترل کردنش خیلی سخته. احساس می کنم شغلم رو از دست خواهم داد. آرزو می کنم یه روز بتونم تو محیط کارم موفق باشم. این مشکلات در محیط کار روی تمام جنبه های زندگیم تاثیر منفی میذاره.

17. حسادت به دیگران

وقتی میبینم که دیگران رابطه جنسی خوبی دارن، حسادت می کنم. این حسادت باعث میشه بیشتر احساس بدبختی کنم. سعی می کنم با تمرکز روی داشته هام، حسادتم رو کنترل کنم. ولی کنترل کردنش خیلی سخته. احساس می کنم از همه عقب موندم. آرزو می کنم یه روز بتونم از صمیم قلب برای خوشبختی دیگران خوشحال بشم. این حسادت روی تمام جنبه های زندگیم تاثیر منفی میذاره.

18. احساس خستگی و فرسودگی

تلاش برای کنترل نیازم، من رو خسته و فرسوده کرده. دیگه انرژی ندارم و هیچ کاری نمی تونم انجام بدم. سعی می کنم با استراحت و تفریح، انرژیم رو دوباره به دست بیارم. آرزو می کنم یه روز بتونم با آرامش زندگی کنم. این احساس خستگی و فرسودگی روی تمام جنبه های زندگیم تاثیر منفی میذاره.

19. پنهان کاری از خانواده و دوستان

از ترس قضاوت شدن، نیازم رو از خانواده و دوستانم پنهان می کنم. این پنهان کاری باعث میشه احساس تنهایی بیشتری کنم. سعی می کنم با پیدا کردن یه مشاور، با کسی در مورد مشکلم صحبت کنم. ولی هنوز نتونستم به کسی اعتماد کنم. احساس می کنم دارم دروغ میگم. آرزو می کنم یه روز بتونم بدون ترس از قضاوت شدن، با دیگران در مورد نیازم صحبت کنم. این پنهان کاری روی تمام جنبه های زندگیم تاثیر منفی میذاره.

20. فکر کردن مداوم به رابطه جنسی

تمام روز و شب به رابطه جنسی فکر می کنم و نمی تونم ذهنم رو کنترل کنم. این فکر کردن مداوم، من رو از انجام کارهای دیگه باز می داره. سعی می کنم با مدیتیشن و تمرکز حواس، ذهنم رو آروم کنم. ولی آروم کردنش خیلی سخته. احساس می کنم اسیر افکارم شدم. آرزو می کنم یه روز بتونم ذهنم رو کنترل کنم و یه زندگی آروم داشته باشم. این فکر کردن مداوم روی تمام جنبه های زندگیم تاثیر منفی میذاره.